Capelli sani? Attenzione a cosa mangi

Capelli sani? Attenzione a cosa mangi Una chioma debole può essere conseguenza di diversi fattori esogeni ed endogeni, come ad esempio uno stress fisico ed emotivo, la stagionalità o vari squilibri ormonali. Oltre a queste cause, anche le carenze nutrizionali possono contribuire all’impoverimento dei capelli: una riduzione nel consumo di proteine, riduce la formazione di […]

Una spremuta di benessere

Una spremuta di benessere 100 g di arancia apportano dalle 35 alle 50 kcal, la maggior parte delle quali provengono da zuccheri, intorno agli 8-9 g. Le fibre si attestano intorno ai 2 g, di cui circa 0,6 g di fibra solubile. I grassi sono praticamente assenti mentre le proteine arrivano appena ad 1 grammo. […]