Nonostante i tuoi sforzi non perdi peso e non vedi i risultati che vorresti? Ti impegni a mangiare poco e sano, ma non ti senti in forma?
Perdi peso e sentiti in forma col tuo corpo.
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Servizio personalizzato
La dieta è personalizzata sulla base delle tue esigenze, le tue abitudini le il tuo fisico.
Ascolto e disponibilità
Cercheremo assieme la strada migliore per raggiungere il tuo obiettivo.
Accoglienza
Verrai accolto in un luogo sicuro, da tutti i punti di vista. Durante la visita saremo solo io e te.
Come funziona
Il nostro percorso a TERNI inizia con i 4 step che mi aiuteranno a elaborare la tua dieta personalizzata:
- Colloquio conoscitivo. Parleremo del tuo stato di salute, delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita quotidiano anche con l’ausilio del test anamnestico (anche familiare).
- Test impedenziometrico e individuazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra, idratazione totale, liquidi extracellulari, liquidi intracellulari, metabolismo basale);
- Test antropometrico, misurazione del peso, altezza, tipo morfologico, circonferenza vita, addome, fianchi.
- Visita di controllo. Ogni 30 giorni verificheremo assieme l’avanzamento della dieta e degli obiettivi che ci siamo dati.
Inoltre è possibile richiedere un appuntamento anche a domicilio, a TERNI in caso tu non abbia la possibilità di spostarti o semplicemente preferisci il confort di un ambiente familiare.
Chi sono?
Sono la Dottoressa Biologa Nutrizionista Monia Zambernardi.
Mi sono laureata nel 1997 all’Università degli Studi di Perugia con 110/110.
Dal 1998 al 2008 sono stata responsabile di laboratori analisi e anche di controllo qualità di note aziende agroalimentari.
Questo mi ha permesso di ampliare e sviluppare il mio bagaglio culturale nel campo della nutrizione.
Da oltre 15 anni mi occupo della salute dei miei concittadini come libera professionista.
A chi sono rivolti i miei servizi?
- Persone in buono stato di salute che vogliono dimagrire o ingrassare o che vogliano migliorare le performance sportive;
- Donne che vogliono affrontare con serenità e in buona salute le diverse fasi fisiologiche della propria vita (gravidanza, allattamento, menopausa);
- Soggetti affetti da patologie diagnosticate (diabete, dislipidemie, ipertensione, anemie, gastriti, diverticolosi, colon irritato, meteorismo, steatosi epatica, insufficienza renale ecc.);
- Intolleranze (celiachia, intolleranza al lattosio), ipersensibilità e allergie;
- Coppie che necessitano di potenziare la propria fertilità, dove si verifichino problemi legati al concepimento;
- Soggetti che desiderino diventare vegetariani o vegani.
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Dove sono?
Ambulatori a Terni:
Nuova Galeno – Fisioterapia e Riabilitazione zona Fiori 1 mercoledì pomeriggio dalle 15.30 alle ore 20.00
Biosana Poliambulatorio – Centro Analisi – Ecografie Via Monterotondo 18 venerdì pomeriggio dalle 16.00 alle 19.00
Domus Gratiae – Centro Diagnostico Via Ippocrate 164 martedì pomeriggio dalle 17.00 alle 20.00
E-mail: info@consulentealimentare.it
Telefono: 346 7413869
© 2022, Dott.ssa Monia Zambernardi – Biologa Nutrizionista
P.IVA 01386510554