Nonostante i tuoi sforzi non perdi peso e non vedi i risultati che vorresti? Ti impegni a mangiare poco e sano, ma non ti senti in forma?

Perdi peso e sentiti in forma col tuo corpo.

Fissa una prima consulenza completa GRATUITA per creare la tua dieta personalizzata

Ritrova la tua Salute seguendo una dieta corretta.

Clicca sul pulsante, scegli il giorno e l’orario e fissa una prima consulenza GRATUITA online di 30 minuti.

Servizio personalizzato

La dieta è personalizzata sulla base delle tue esigenze, le tue abitudini le il tuo fisico.

Ascolto e disponibilità

Cercheremo assieme la strada migliore per raggiungere il tuo obiettivo.

Accoglienza

Verrai accolto in un luogo sicuro, da tutti i punti di vista. Durante la visita saremo solo io e te.

Come funziona

Il nostro percorso assieme inizia con i 4 step che mi aiuteranno a elaborare la tua dieta personalizzata:

Colloquio conoscitivo. Parleremo del tuo stato di salute, delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita quotidiano… anche con l’ausilio del test anamnestico (anche familiare).
Test impedenziometrico e individuazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra, idratazione totale, liquidi extracellulari, liquidi intracellulari, metabolismo basale);
Test antropometrico, misurazione del peso, altezza, tipo morfologico, circonferenza vita, addome, fianchi.
Visita di controllo. Ogni 30-40 giorni verificheremo assieme l’avanzamento della dieta e degli obiettivi che ci siamo dati.

Inoltre è possibile richiedere un appuntamento anche a domicilio, in caso tu non abbia la possibilità di spostarti, non sei in possesso del green pass o semplicemente preferisci il confort di un ambiente familiare.

Chi sono?

Sono la Dottoressa Biologa Nutrizionista Monia Zambernardi.

Mi sono laureata nel 1997 all’Università degli Studi di Perugia con 110/110.

Dal 1998 al 2008 sono stata responsabile di laboratori analisi e anche di controllo qualità di note aziende agroalimentari.

Questo mi ha permesso di ampliare e sviluppare il mio bagaglio culturale nel campo della nutrizione.

Da circa 15 anni mi occupo della salute dei miei concittadini come libera professionista.

A chi sono rivolti i miei servizi?

Persone in buono stato di salute che vogliono dimagrire o ingrassare o che vogliano migliorare le performance sportive;
Donne che vogliono affrontare con serenità e in buona salute le diverse fasi fisiologiche della propria vita (gravidanza, allattamento, menopausa);
Soggetti affetti da patologie diagnosticate (diabete, dislipidemie, ipertensione, anemie, gastriti, diverticolosi, colon irritato, meteorismo, steatosi epatica, insufficienza renale ecc.);
Intolleranze (celiachia, intolleranza al lattosio), ipersensibilità e allergie;
Coppie che necessitano di potenziare la propria fertilità, dove si verifichino problemi legati al concepimento;
Soggetti che desiderino diventare vegetariani o vegani.

Fissa una consulenza alimentare completa per la tua dieta personalizzata

Ritrova la tua Salute seguendo una dieta corretta.

Scegli il giorno e l’orario e fissa una prima consulenza GRATUITA online di 30 minuti.

Dove sono?

Orari di ricevimento:

Nuova Galeno Fisioterapia e Riabilitazione: Mercoledì pomeriggio dalle ore 15.00 alle ore 20.00
EFFEMEDICA Poliambulatorio – Centro Analisi – Ecografie: Venerdì pomeriggio dalle 17.30 alle 20.00

Ambulatori a Terni:

Nuova Galeno Fisioterapia e Riabilitazione: Zona Fiori, 1
EFFEMEDICA Poliambulatorio – Centro Analisi – Ecografie: Via Montefiorino, 46/G

E-mail: info@consulentealimentare.it

Telefono: 346 7413869

P.IVA 01386510554